rólunk
Hisszük, hogy egy jól működő, segítő közösségnek hatalmas energiája és gyógyító ereje van
rólunk
Hisszük, hogy egy jól működő, segítő közösségnek hatalmas energiája és gyógyító ereje van
Császár Borbála
pilates instructor
A sport és a mozgás kiskorom óta szerves része a mindennapjaimnak. Táncos múltam révén megtapasztalhattam, hogy testünket nem lehet következmények nélkül kizsigerelni. Így találtam rá a pilatesre.
A sport és a mozgás kiskorom óta szerves része a mindennapjaimnak. Táncos múltam révén megtapasztalhattam, hogy testünket nem lehet következmények nélkül kizsigerelni. Így találtam rá a pilatesre.
A fokozatosság elve, a precizitás, a pontosan kivitelezett mozdulatok és mozdulatsorok rávezettek testem gyenge pontjaira és hiányosságaira.
A fokozatosság elve, a precizitás, a pontosan kivitelezett mozdulatok és mozdulatsorok rávezettek testem gyenge pontjaira és hiányosságaira.
A pilates módszer rendszeres gyakorlásával elsajátítottam a helyes mozgás minták kivitelezését, a megfelelő gerinctartást. A pilates jótékony és pozitív hatásai már pár alkalom után érezhetőek voltak. Edzőként missziómnak tekintem az ,, ép testben ép lélek” szállóigét.
Óráimon a vezetett mozgássorozatok mellett, nagy hangsúlyt fektetek a légzés technikára, valamint az elme lecsillapítására. Elsődleges feladatomnak tekintem, hogy a tudatos testedzést a mindennapok részévé tegyem és minél több embernek segítsek megismerni a pilates módszert a testi-lelki egyensúly érdekében.
A fokozatosság elve, a precizitás, a pontosan kivitelezett mozdulatok és mozdulatsorok rávezettek testem gyenge pontjaira és hiányosságaira.
A pilates módszer rendszeres gyakorlásával elsajátítottam a helyes mozgás minták kivitelezését, a megfelelő gerinctartást. A pilates jótékony és pozitív hatásai már pár alkalom után érezhetőek voltak. Edzőként missziómnak tekintem az ,, ép testben ép lélek” szállóigét.
Óráimon a vezetett mozgássorozatok mellett, nagy hangsúlyt fektetek a légzés technikára, valamint az elme lecsillapítására. Elsődleges feladatomnak tekintem, hogy a tudatos testedzést a mindennapok részévé tegyem és minél több embernek segítsek megismerni a pilates módszert a testi-lelki egyensúly érdekében.
Niklai Zsófia
gyógytornász, pilates oktató
Pálfy-Nagy Lilla
pilates oktató
Kovács Odett
Pilates Instruktor
Fiatal korom óta fontos része a mozgás az életemnek. Sok különböző sportot kipróbáltam, de az elmúlt években a pilates lett az új szenvedélyem. A munkámból fakadóan korábban sokat ültem napközben, ezért először csak a saját egészségem megőrzése végett kezdtem el ezt a sportot. Végül az évek alatt annyira megszerettem a pilatest, hogy most már szeretném ezt a szenvedélyt és a mozgás örömét másoknak is átadni az óráimon.
Nagy enikő
pilates oktató
Nagy Enikő vagyok, másodéves gyógytornász hallgató a PTE-ETK-n, fitnesz instruktor és reformer pilates oktató. Hiszek abban, hogy a mozgás szabadságot ad. Hivatásom, hogy segítsek másoknak újra megtapasztalni ezt az érzést, legyen szó fejlődésről, feltöltődésről vagy a gyógyulás útjáról. 2024-ben egy térdműtét után nekem is újra meg kellett tanulnom járni. A rehabilitációm egyik legmeghatározóbb pillanata az volt, amikor részt vettem az első reformer órámon, és úgy mozogtam végig egy teljes edzést, hogy közben szinte elfelejtettem, mennyire fájt korábban a mozgás. Ekkor döntöttem el, hogy egyszer én is reformer oktató szeretnék lenni. Mosolygós, pozitív embernek tartom magam, és mindig feltölt, ha új embereket ismerhetek meg. Folyamatosan képzem magam, hogy minél változatosabb, szakmailag igényesebb és élvezetesebb órákat tarthassak.
szercsik Dominika
Gyógymasszőr
Gyógymasszőrként a célom, hogy vendégeim ne csak fizikailag, hanem mentálisan is feltöltődve távozzanak. Tanulmányaimat a PTE SZESZI-ben végeztem, szakmai tapasztalataim nagy részét pedig a Harkányi Gyógyfürdőben szereztem, ahol sokféle problémával és vendégigénnyel találkoztam. Munkám során fontosnak tartom az egyéni igények figyelembevételét, legyen szó fájdalomcsillapításról, regenerációról vagy egyszerű kikapcsolódásról. Hiszek abban, hogy egy jól megválasztott kezelés nemcsak a testre, hanem a közérzetre is pozitív hatással van.
vélemények, tőletek
